АминокислотыБлог о фитнесе, бодибилдинге и спортивном питании


  • Спортсмен злдоровая еда Рост мышц— результат грамотного сочетания трех факторов: интенсивных тренировок, полноценного питания и своевременного отдыха. Об отдыхе и тренировках мы поговорим в другой раз, а сейчас остановимся на вопросах питания.

    Читать далее →

  • фитнес девушка

    Фитнес – это не занятия в зале, а образ жизни. Он сочетает режим дня, активные тренировки и правильное питание для достижения и поддержки хорошего уровня физической формы: снижения веса, улучшения силовых показателей.

    Фитнес-подготовка может быть различной: от растяжек и статических упражнений до активных силовых тренировок. Но поскольку спорт – это всегда нагрузки, необходимо включить в программу формирования красивого тела несколько препаратов для фитнеса.

    Читать далее →

  • Учеными установлено, что оксид азота способствует поддержанию высокого анаболического фона. По этой причине атлетам следует повышать уровень этого вещества в организме. Узнайте, для чего необходим ОКСИД АЗОТА в бодибилдинге.

    Читать далее →

  • Глютамин с каждый днем становится популярнее. Он выпускается в виде таблеток и порошков. Исследования глютамина до сих пор продолжаются, а спортсмены постоянно думают о том, где его достать.

    Читать далее →

  • Фанаты красивого накаченного тела постоянно ищут новые пищевые добавки, с помощью которых можно нарастить мышечную массу. По этому поводу ранее проводились исследования, которые доказали, что углеводы и аминокислоты активно стимулируют синтез протеина в мышцах, когда они находятся в покое.

    Читать далее →

  • Рассмотрим аминокислоты, которые делятся на незаменимые, частично заменимые и полностью заменимые. Для каждой из них вы найдете описание функций, которые она выполняет в организме.

    Читать далее →